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Actos aleatorios de bondad
Juan Carlos del Río
Tras los atentados del pasado mes de diciembre en Bombay, la comunidad judía Chabad sugirió responder a esta masacre con "actos aleatorios de bondad", manifestando que la mejor respuesta contra el mal es sembrar el bien en el mundo (según recomienda el Talmud).
"Si 10 personas malvadas pudieron cometer esos terribles atentados, imagine lo que 100,000 personas pueden hacer por el bien". Conocí estos comentarios gracias al blog de Martin Varsavsky. Buscando en Internet podemos llegar a la web de la The Random Acts of Kindness Foundation (Fundación de actos aleatorios de bondad). Del 9 al 15 de Febrero celebrará la semana mundial de actos aleatorios de bondad, o de altruísmo.
¿Qué es considerado un "acto aleatorio de bondad"? Dar una flor a un extraño, pagar el peaje para el coche detrás de usted, o dejar monedas para que alguien obtenga gratis el billete del metro son típicos ejemplos.
Ejercer actos de bondad, según las últimas investigaciones de psicología positiva, nos da más felicidad, y además genera un círculo virtuoso. Cuando recibimos bondad, queremos ser recíprocos entregando más bondad.
Otras sugerencias para hacer durante esta semana son:
- Regala una flor
- Da las gracias a un maestro
- Dona sangre
- Deja una nota de agradecimiento a alguien que te haya servido
- Cede tu asiento
- Da una propina generosa
- Regala un globo a un niño
- Conduce cortésmente
- Sé tolerante
- Di "hola"
- Llama a alguien que esté solo
¿Qué consejo daría para tener unos labios tan atractivos como los suyos?, le preguntaron una vez a Audrey Hepburn. "Diga sólo palabras de amabilidad", contestó ella.